"Efface le gris de la vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur."
Pablo Picasso
L'art-thérapie pour les particuliers
L' art-thérapie est reconnue par l’HAS comme une approche thérapeutique visant à améliorer « l’état complet de bien-être physique, mental et social, résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit », essentiel à la bonne santé selon l’OMS.
En aucun cas, l'art-thérapie ne se substitue à un traitement médical.
Elle peut par contre venir en complément.
L'art-thérapie pluri-expressionnelle est une approche très positive puisqu'elle part du postulat que nous avons tous un potentiel créateur.
Nul besoin d'avoir un don artistique.
A travers l'art-thérapie, je propose de faire de nouvelles expériences, d'essayer, de faire des choix et surtout d'oser dans un cadre bienveillant.
Pour ce faire, je suis garante d'un cadre sécurisant. Lors de ces expériences, les sens et les ressentis corporels sont à l'œuvre. Je guide et j'accompagne la personne à son rythme.
Il est important que la personne soit actrice tout au long du suivi; nous sommes dans la co-création.
En tant qu'art thérapeute, je suis là pour aider la personne à faire émerger à donner du sens et à trouver ses propres ressources.
Les bienfaits de l'art-thérapie pour chacun :
Pratiquée à titre individuel, l'art-thérapie vous apporte de nombreux bénéfices. Elle aide, par exemple, à :
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(Re)trouver confiance en soi
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(Re)trouver l'estime de soi
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Améliorer l'image de soi
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Prendre conscience de ses ressources
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Retrouver de l'élan vital
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Oser
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Lâcher prise
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Gérer ses émotions
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Améliorer, favoriser la communication
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Diminuer son stress
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Aller à la rencontre de soi
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Surmonter des traumatismes...
Le cadre et les modalités d'accompagnement par un art-thérapeute :
L'entretien préalable :
Avant toute prise en charge, je vous propose un premier entretien. Cet entretien permet de poser votre demande et de nous assurer que votre besoin et ce que je vous propose à travers l'art-thérapie concordent.
Le tarif de cet entretien est de 50 euros.
Le parcours découverte en 3 séances :
A l'issue de cet entretien préalable, je vous propose un "parcours découverte" qui se déroule en 3 séances.
Le contenu de ce parcours est totalement personnalisé et peut prendre différentes formes: il est adapté à chacun.
Ces séances me permettront d'observer vos appétences et ainsi d'ajuster les éventuelles séances de prises en charge.
De votre côté, vous découvrirez à travers mes propositions comment je travaille et quels outils j'utilise.
A l'issue de ces 3 séances, nous confirmons (ou pas) notre souhait de travailler ensemble.
Nous affinons les objectifs de travail et les modalités de suivis ( rythme, lieu, horaire...).
Tarif d'une séance du "parcours découverte" : 50 euros
L'accompagnement art-thérapeutique :
C'est à partir de ce moment là que votre accompagnement commence.
Voici comment se déroule en général une séance :
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Nous commençons toujours par un petit temps "météo" afin de savoir comment vous arrivez en séance.
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Nous poursuivons si vous le désirez par un petit moment de relaxation qui peut prendre différente forme : simple respiration, visualisation...
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Puis vient le temps de co-création : soit nous créons ensemble, soit je vous accompagne dans cette création.La séance se termine par un temps de contemplation et d'échange si cela est possible.
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A chaque fin de séance je conserve les productions. Je les rends en fin de prise en charge. Cela nous permet de regarder ensemble le chemin parcouru.
Tarif d'une séance de prise en charge: 50 minutes en moyenne pour un tarif de 50 euros
La fréquence est de 1 séance par semaine à 1 séance par mois.
Je consulte au cabinet ou à domicile.